Ayurveda beschreibt das Wissen vom Leben

und erinnert uns daran, wieder wahrzunehmen,

was uns stärkt, nährt und ins Gleichgewicht bringt.

Über Bewegung, Atem und Stille erkunden wir die Qualitäten der Elemente in uns:

Stabilität, Fluss, Wärme, Leichtigkeit und Raum.

Jede Einheit lädt dich ein, deinen Körper besser zu verstehen und auf das zu hören, was du gerade brauchst.

Ein Kurs für alle, die Yoga als Weg der Selbstwahrnehmung erleben möchten – ruhig, achtsam und im eigenen Rhythmus.